なぜ今、この歌を口ずさむのだろう ～人生経験が気づかせる、音に託した本当の気持ち～
ふと、心に浮かぶメロディー
日々の暮らしの中で、何気なく鼻歌を歌っていたり、口癖のようにあるフレーズを口ずさんでいたりすることはありませんか。それは、テレビCMで流れた曲かもしれませんし、遠い昔に流行した歌かもしれません。あるいは、特に心当たりがないのに、頭の中で繰り返し流れるメロディーかもしれません。
そういった、ふと口ずさんでしまう歌に意識を向けたことはあるでしょうか。若い頃に口ずさんでいた歌と、今のあなたが無意識に口にしている歌は、もしかしたら少し違う種類のものになっているかもしれません。
人生経験が変える「口ずさむ歌」
人生の様々な経験は、私たちの心に深く刻まれます。喜びや悲しみ、成功や挫折、大切な人との出会いや別れ。そうした経験は、音楽の感じ方だけでなく、自然と体が反応してしまうような、心に寄り付く音にも影響を与えるようです。
若い頃は、友達と一緒に盛り上がった流行歌や、片思いの気持ちを重ね合わせたラブソング、目標に向かって自分を鼓舞する応援歌などを口ずさむことが多かったかもしれません。それは、外の世界との関わりや、未来への希望、共有する楽しさといった、比較的「外向き」のエネルギーに満ちていたからです。
ところが、人生経験を重ね、年齢を重ねるにつれて、ふと口ずさむ歌が少し変わってくることがあります。それは、子守歌や童謡だったり、昔親がよく聴いていた歌だったり、静かで穏やかなインストゥルメンタル曲だったりするかもしれません。あるいは、かつて情熱的に歌っていた歌の、ほんの一節だけを、昔とは違う静かな感情で口ずさんでいたりするのではないでしょうか。
なぜ、今、この歌なのだろう
なぜ、今の自分がこの歌を口ずさんでいるのだろう。そう考えてみることが、自分自身の心と向き合う静かな時間を与えてくれます。
たとえば、昔の青春時代の歌を口ずさんでいるとしたら、それは当時の自分への郷愁かもしれません。あるいは、今の自分が抱える状況と当時の希望を重ね合わせているのかもしれません。歌詞の一部分だけを繰り返しているなら、そのフレーズに今の自分が伝えたい、あるいは必要としているメッセージが込められている可能性があります。
心が落ち着くような穏やかなメロディーを口ずさんでいるなら、今のあなたが内面に平穏や安らぎを求めているサインかもしれません。童謡や懐かしい歌は、安心感や過去の温かい記憶につながる心の糸を引いているのかもしれません。
このように、ふと口ずさむ歌は、意識の表面には上がってこない、今のあなたが潜在的に感じている気持ちや、必要としている心の状態を映し出している鏡のようなものと言えるでしょう。
無理に意味を見つけず、ただ口ずさむ静かな喜び
もちろん、すべての鼻歌や口ずさむ歌に深い意味があるわけではありません。単に耳に残ったメロディーかもしれませんし、特に理由はないかもしれません。しかし、もしあなたが今の自分の心に静かに寄り添いたいと感じているなら、ふと口ずさんでしまう音に少しだけ耳を傾けてみてください。
無理に感動を探したり、昔のような気持ちになろうとしたりする必要はありません。ただ、「ああ、今自分はこのメロディーを心地よく感じているんだな」「この歌詞のこの部分が、なんだか引っかかるな」と、静かに受け止めてみるだけで十分です。
そうすることで、言葉にはならない、今のあなたの本当の気持ちが、音の調べに乗ってそっと心に届くことがあるかもしれません。それは、過去の音楽に新しい意味を見出す旅でもあり、今の自分自身を理解するための静かな対話でもあります。
人生経験を重ねた今だからこそ、ふとした瞬間のメロディーが、あなたの心に優しく語りかけてくれることがあるのです。
音楽との新しい、穏やかな関わり方
若い頃のように、熱狂的に音楽を追いかける日々ではないかもしれません。コンサートに頻繁に行くこともないかもしれません。でも、人生の経験が音楽の聞こえ方を変えたように、音楽との向き合い方もまた、自然と変化していくものです。
口ずさむ歌は、そんな新しい、穏やかな音楽との関わり方の一つです。それは大げさな行為ではなく、ごく自然で、あなたの日常に静かに溶け込むものです。
ふとした時に心に浮かぶメロディーを、そのまま受け入れて口にしてみる。それは、今のあなた自身の音であり、内なる響きです。その響きに耳を澄ます静かな時間が、これからのあなたの人生を、また新しい色合いで彩ってくれるのではないでしょうか。